찌르는 듯한 두통은 일상생활을 평온히 영위할 수 없을 만큼 극심한 고통과 불편함을 야기합니다. 머리가 아프기 시작하면 아무 일도 할 수 없고 한시라도 빨리 두통에서 벗어나고 싶어 집니다. 그래서 오죽하면 중세 이전에는 머리 안에 악마가 들어와 두통을 일으킨다고 할 정도였습니다. 이러한 비과학적인 생각이 생각으로 그치지 않고 행동으로 옮겨져 두개골에 구멍을 뚫는 치료방법이라고 하기도 힘든 치료가 행해졌을 정도라고 하니 경악할 수밖에 없습니다. 그러나 두통이라고 모두가 같은 두통은 아닙니다. 잠을 자지 못해도 두통이 올 수 있고 일이 많아 스트레스가 쌓여도 두통이 올 수 있습니다. 이와 같은 두통이 발생했을 때 즉각적인 처치 방법은 조용하고 어두운 방에서 편안히 눈을 감고 쉬기, 엄지손가락으로 두개골 밑부분을 귀 쪽에서부터 뒷머리 가운데 쪽을 누르고 관자놀이도 눌러주기, 뜨거운 물로 목욕하기, 찬물에 적신 수건을 눈 위에 올리기, 아스피린 종류 약 복용하기, 휴식을 취하기, 명상하기, 심호흡하기 등의 방법이 있습니다. 그런데 두통을 처치하는 것도 중요하지만 재발을 막는 것 또한 중요합니다. 두통이 재발하는 것을 막으려면 두통이 어느 때 잘 일어나는지 스스로 의식적으로 파악하고 두통이 일어나는 장소와 이유에 대해 기록해봅니다. 초기 증상을 잘 파악하고 되도록 초기에 두통을 제거하는 것이 좋으며 규칙적인 운동도 두통을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 성격이 민감한 사람은 두통에 더 쉽게 자극받으므로 카페인이 들어있는 커피, 차, 탄산음료, 초콜릿, 신과일과 소세 지류 음식, 치즈, 생크림 등과 같은 음식을 피하는 것이 좋습니다. 그러나 이와는 별개로 두통이 너무 자주 재발하거나 지속적이고 편두통 같은 느낌을 자주 받는다면 의사 진료를 받아야 하며 두통과 함께 메스꺼움 및 구토 같은 증상이 보인다면 뇌에 이상이 있다는 신호일 수 있으니 즉시 CT, MRI 등의 촬영을 통해 정확한 원인을 파악하시기 바랍니다. 이것으로 찌르는 듯한 두통이 발생하는 것을 예방할 수 있는 방법과 두통 치료법에 대한 내용을 마치도록 하겠습니다.
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